SERBA SERBI TIPS Berikut beberapa Tips mengecilkan perut secara alami :
1. Buncis
Buncis merupakan sayuran yang mengandung protein yang banyak memiliki kandungan Flavanoid.Sayuran ini biasanya dimasak dengan cara ditumis ,namun harus menggunakan minyak goreng rendah lemah atau minyak zaitun.
2. Semangka
Buah ini mengandung serat dan membantu proses detoksifikasi pada tubuh kita.
3. Jeruk nipis dan lemon
Konsumsi perasan jeruk ditambah dengan segelas air pada pagi hari akan membantu tubuh kita untuk membuang racun yang ada dalam tubuh kita. jeruk dan lemon juga dapat membantu melancarkan sulit buang air besar.
4. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan kaya akan serat yang baik. kacang yang direkomendasikan yakni kacang kedelai, kacang polong, kacang almond, kacang mete dan juga kacang merah.
