SERBA SERBI TIPS Kesehatan adalah harta yang tak ternilai harganya. Oleh karena itu untuk tetap sehat orang rela melakukan apa saja. Segala cara yang dilakukan baik yang bernilai medis maupun non medis, dari yang logis hingga yang bernuansa supernatural adalah beragam usaha yang dilakukan oleh banyak orang dari berbagai kalangan untuk senantiasa sehat atau mendapatkan kembali kesehatannya.
Berikut adalah beberapa tips dan trik untuk mendapatkan hidup sehat :
• 1. Perbanyak Konsumsi Air Putih
• 2. Tidur dan Beristirahatlah yang Cukup
• 3. Meditasi
• 4. Berolahraga Teratur
• 5. Lakukan Olahraga Sebagai Bagian dari Kesenangan
• 6. Berolahragalah seperti Bermain
• 7. Makan Lebih Banyak Buah
• 8. Makan Lebih Banyak Sayuran
• 9. Pilih Makanan Berwarna Cerah sebagai Antioksidan
• 10. Kurangi Makanan Olahan dan Makanan dalam Kaleng
