SERBA SERBI TIPS Berikut beberapa makanan dan minuman yang dapat menyehatkan ginjal kita.
1. Jus buah atau sayur
Jus sayur segar berfungsi dialis yaitu pencuci darah yang sangat baik dan aman. Jadi jika kita ingin mendapatkan kesehatan ginjal yang optimal maka konsumsilah buah dan sayur segar setiap hari.
2. Paprika
Zat yang terkandung di dalam paprika merah dapat membantu memecahkan limbah sisa-sisa makanan yang terjaring di ginjal. Sehingga di dapatkan ginjal tetap sehat dan bersih.
3. Kubis
Kubis banyak mengandung zat phytochemical yang sangat sampuh mencegah sgala radikal bebas penyebab kering dan keriput. selain itu tentu saja bagus untuk kesehatan ginjal anda.
4. Bawang putih
Bawang putih memiliki kandungan antiokoksidan tinggi. Selain itu terdapat kandungan anti pembekuan yang dapat mengurangi terjadinya risiko berbagai macam penyakit jantung. Bawang putih juga mampu menurunkan kadar kolestrol yang tidak baik dan membantu mengurangi terjadinya peradangan pada tubuh.
5. Jus Jeruk
Sitrat yang terkandung dalam jeruk bisa dimanfaatkan untuk pencegahan batu ginjal dengan syarat tidak menambahkan gula dalam jumlah yang banyak pada minuman jus jeruk.
