5 Tips Unik untuk Mengasah Otak - BERITA HARIANJAKARTA TERKINI

BERITA TERPERCAYA MASA KINI

Wednesday, August 23, 2017

5 Tips Unik untuk Mengasah Otak

Related image

SERBA SERBI TIPS Anda pasti  pernah melupakan jadwal rapat penting atau mungkin lupa mem beri makan hewan kesayangan.Tetapi jika terjadi berulang-ulang itu bisa jadi pertada  otak anda sudah mulai lemah. Artinya dibutuhkan beberapa cara untuk mengembalikan  bahkan memperkuat kemampuan otak. Berikut adalah tips-tips untuk mengembalikan kemampuan otak.

1.Mencoba aksi kidal
Jika anda tidak kidal ,cobalah untul beraktivitas dengan tangan kiri.seperti menulis, atau sebalikn ya jika anda kidal. Ini akan membuat otak anda  belajar untuk melakukan hal yang baru. saat menggunakan tangan yang tidak biasa dipakai, akan lebih banyak area otak yang diaktifkan sehingga dapat meningkatkan kemampuannya.

2.Belanja
Meskipun berbelanja dapat menghabiskan uang anda,  tetepai ada manfaat yang tidak terduga dari kegiatan tersebut.Anda melakukan banyak aktifivitas fisik dan pikiran saat berbelanja,Anda berjalan, bertemu orang , membuat perhitungan. Setiap gerakan yang dilakukan itu akan merangsang bagian-bagian otak untuk lebih aktif.

3.Mandi sambil menutup mata
Mandi dengan menutup mata memang cukup sulit.Untuk memudahkannya,anda bisa menyiapkan dulu sabun, sampo dan sebagainya."Faktanya, melakukan sesuatu dengan mata tertutup merupakan cara tercepat untuk melatih fokus dan ingatan.

4.Junggling
Belajar junggling dapat  membuat sebagian area pada otak berkembang."ini karena aktivitas tersebut dapat melatih fisik,pengenalan pada pola.dan orientasi spasial yang mengaktifkan beberapa area sekaligus pada otak.

5.Berdansa
Bergerak aktif tidak hanya mengaktifkan bagian otak kecil saja, bagian otak yang berfungsi dalam kemampuan berfikir dan menerka,tetapi juga  memproduksi protein yang membantu sel saraf berkomunikasi dengan lebih efektif.Berdansa merupakan interaksi sosial yang memperbaiki fungsi sel saraf.Serta membantu jantung untuk memompa oksigen dan nutrisi ke sel-sel otak.