SERBA-SERBI TIPS - Refleksologi adalah tentang bagaimana hubungan antara kaki dan tangan serta organ lainnya, menekan titik-titik tertentu, dan nikmati hasilnya yang sangat berguna untuk kebugaran kita. Bila Anda tidak sempat pergi ke tempat refleksi, kamu tidak ada salahnya belajar mendorong hal-hal berikut pada tubuh Anda. Hasilnya tidak seperti saat Anda dipijat oleh tukang pijat profesional. Tapi, cukup berkhasiat untuk mengurangi ketidaknyamanan di tubuh.
1. Lambung dan usus besar dengan memijat jari telunjuk. Jika Anda menderita sembelit dan sakit perut, coba gosok dan tekan telunjuk Anda selama 60 detik seperti pada gambar di atas.
2. Berhubungan dengan pernafasan, darah, jantung, dan usus halus terdapat di jari tengah. Pijat atau gosok jari tengah sangat ampuh untuk mengobati pusing, mual, dan insomnia (sulit tidur).
3. Jantung dan paru-paru terhubung dengan jempol. Jika Anda menggosok dan menarik ibu jari Anda, Anda bahkan dapat memeriksa detak jantung dan mengurangi pernapasan Anda.
4. Letak mood adalah di jari manis. Memijat jari manis Anda bisa menyebabkan suasana hati yang lebih ringan, mengurangi stres, dan memberi Anda perasaan rileks.
5. Ginjal, leher, dan kepala terhubung dengan kelingking. Sakit kepala, sakit leher, dan masalah ginjal bisa dikurangi dengan memijat jari ini.
6. Berhubungan dengan saraf terdapat di telapak tangan. Memijat tangan dengan cara searah jarum jam bisa meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh. Hal ini karena telapak tangan bertanggung jawab dan terhubung ke sistem saraf.
