SERBA SERBI TIPS Sedikitnya ada 4 makanan sehat yang sebaiknya dikonsumsi wanita yang ingin cepat hamil. Apa saja? Simak yang berikut ini.
Buah & Sayur
Makanan pertama yang harus banyak dikonsumsi jika ingin cepat hamil adalah buah dan sayur. Nutrisi serta vitamin yang terkandung di dalam buah maupun sayur dipercaya mampu menyehatkan kandungan. Nutrisi di dua makanan ini juga membantu tubuh senantiasa fit saat menjalankan program kehamilan.
Makanan Tinggi Protein Namun Rendah Lemak
Usahakan untuk mengonsumsi makanan tinggi protein namun rendah lemak demi bisa cepat hamil. Makanan tinggi protein yang rendah bisa berupa daging ayam bagian dada, ikan laut dan telur.
Produk Olahan Susu
Para ahli menyarankan agar kamu mengonsumsi produk olahan susu jika ingin cepat hamil. Nutrisi yang terkandung di makanan ini bisa membantu kamu memproduksi hormon kesuburan seperti LH dan FSH dengan baik.
Makanan Berserat
Makanan berserat akan membuat sistem pencernaan sehat. Ini juga akan mengaktifkan gerakan usus dengan baik dan membantu mempercepat kehamilan. Beberapa makanan berserat dan sebaiknya dikonsumsi demi membantu kehamilan antara lain adalah gandum, biji-bijian, kacang-kacangan, beras merah dan sebagainya.
