Meminum teh saat perut kosong justru dapat membahayakan tubuh. Ini terjadi karena teh mengandung kafein yang dapat memicu asam lambung dan menghancurkan pencernaan pada perut yang belum berisi.
Di lansir dari berbagai Berita Harian lainnya, berikut ini bahayanya yang terjadi bila meminum teh dengan kondisi belum makan pagi/sarapan:
- Pengikisan Gigi, menyeduh teh di pagi hari dapat mengikis enamel gigi. Hal ini terjadi karena bakteri dalam mulut merusak gula yang menyebabkan peningkatan kadar asam dimulut sehingga enamel gigi terkikis.
- Mengganggu kegiatan metabolis, minum teh pada perut kosong bakal mengganggu sistem metabolisme karena ketidak seimbangan zat asam basa di dalam perut. Akibatnya, hal ini dapat merusak aktivitas metabolik yang justru memicu banyak bahaya lain.
- Mengalami lelah dan kembung, ini terjadi ketika minum teh susu di pagi hari. Kandungan laktosa yang tinggi dalam susu dapat mempengaruhi usus. Hasilnya, gas akan penuh di perut. Minuman teh susu juga membuat tubuh lelah dan membuat suasana hati tidak menentu. Bila ingin tetap minum teh di pagi hari, sebaiknya sarapan terlebih dulu.
- Mengalami dehidrasi, teh bersifat pendorong produksi air seni sehingga menghilangkan tubuh dari air. Ketika bangun tidur, tubuh sebenarnya sudah dehidrasi sepanjang malam dan meminum teh saat perut kosong justru memicu dehidrasi lebih lanjut dan bisa menyebabkan kram perut.
- Mengurangi penyerapan zat besi, khususnya teh hijau di pagi hari dapat menurunkan kemampuan tubuh menyerap zat besi secara alami. Oleh karena itu, orang yang menderita anemia disarankan untuk tidak meminum teh saat perut kosong.
- Mual dan cemas, meminum teh saat perut kosong di pagi hari juga memengaruhi kerja empedu yang menyebabkan mual dan gugup. Teh juga dapat menyebabkan kegelisahan. Ini terjadi karena kafein dalam teh saat perut kosong menumbulkan sesansi yang tidak menyenangkan seperti cemas, pusing dan mual.
