SERBA SERBI TIPS Menangkal flu juga bisa dilakukan dengan minum minuman herbal berikut ini.
Kunyit Asam
Sejak zaman nenek moyang, kunyit asam dipercaya sebagai salah satu minuman penghangat tubuh untuk mencegah flu. Lebih menarik lagi, kunyit asam baik untuk kesehatan pencernaan, melancarkan haid dan meningkatkan daya tahan tubuh. Minuman ini juga sebagai salah satu nutrisi diet sehat. Tambahkan gula merah atau batu untuk dapatkan rasa yang manis.
Jahe Madu
Jahe dan madu memiliki rasa serta aroma yang khas. Keduanya juga mengandung nutrisi juga antioksidan yang sangat baik buat kesehatan tubuh, mencegah flu, mengobati pilek juga batuk. Jahe madu bahkan dipercaya sebagai salah satu nutrisi diet sehat yang penting dikonsumsi sehari-hari.
Ramuan Kayu Manis
Kayu manis mengandung antioksidan, nutrisi dan vitamin yang tak mencegah flu tetapi juga mengobatinya. Rasanya yang manis juga sangat cocok disantap sebagai minuman hangat di sore atau malam hari tanpa takut membuat gemuk.
Lemon Tea
Nutrisi yang terkandung di dalam teh juga lemon sangat baik dalam meningkatkan daya tahan tubuh. Vitamin dan zat antioksidan di kedua bahan minuman ini bisa menangkal flu dengan baik. Lemon tea sebaiknya dikonsumsi selagi masih hangat. Untuk dapatkan rasa yang lebih manis, kita bisa menambahkan kayu manis atau madu di dalamnya.
