Biasanya kepala pusing atau sangat lelah. Ini bisa terjadi karna perubahan suhu dari AC ke udara terbuka atau terlalu lama terkena AC. Selain itu kehujanan dan tidak segera mandi juga bisa menyebabkan tubuh kurang enak atau migrain. Obatnya cukup sederhana, yang kamu butuhkan adalah bahan-bahan dapur yang sederhana.
Setelah sampai rumah, siapkan 20 ml air hangat cenderung panas yang diberi madu dan lemon atau cengkeh dengan madu. Ini adalah pertolongan pertama untuk menyembuhkan pening dan lelah. Selanjutnya, segeralah buang air kecil untuk membuang racun-racun, jangan ditahan karna bisa menyebabkan semakin pusing.
Setelah itu sangat disarankan untuk menyantap sesuati yang bening dan hangat serta berkuah seperti sup dalam porsi kecil. Lakukan sesuatu selama 1 jam sembari menjeda waktu setelah makan, setelahnya kamu bisa langsung beristirahat. Hal yang paling dibutuhkan tubuh setelah perjalanan jauh adalah istirahat. Istirahat yang cukup akan sangat membantu recovery pasca perjalanan jauh. Selamat mencoba cara ini agar tubuh kembali segar dan bersemangat melakukan aktivitas lagi.
