KULINER HARIAN Siapa yang tidak ingin memiliki umur panjang. Maka itu mengkonsumsi makanan sehat berserta gaya hidup sehat bisa mendapatkan umur yang panjang.
Dengan Mengonsumsi makanan sehat bisa membuat anda menjalani kehidupan yang lebih berkualitas. Salah satunya dengan Selai Apel yang dapat memperpanjang umur anda dan dapat terhindar dari penyakit saat memasuki usia tua.
berikut tiga makanan yang membuat anda memiliki umur panjang :
1. Selai Apel
Buah yang satu ini memang memiliki banyak sekali manfaat karena apel memiliki antioksidan yang juga dapat meningkatkan regenerasi sel dan dapat membantu sel untuk menunda penuaan pada tingkat yang lebih lambat.
2. Susu
Susu kaya akan protein yang bisa membuat tulang anda tetap sehat. bahkan dapat terhindar dari osteoporosis.
3. Oatmeal
Oatmeal kaya akan serat yang bisa mengeluarkan racun dari tubuh anda. Oatmeal juga dapat membuat tubuh menjadi lebih berenergi.
